Makan enak bebas kolesterol
#ByeByeKolesterol #BenecolBersamaKulina
Kulina X Nutrive Benecol
Untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai kolesterol dan mengurangi tingkat kolesterol tinggi di masyarakat, Kulina menggandeng Nutrive Benecol. Bersama Nutrive Benecol, Kulina akan menghadirkan beberapa event dan produk menarik yang wajib kamu coba.
Kolesterol itu apa sih?
Kolesterol adalah senyawa mirip lemak dalam aliran darah atau sel tubuh yang dibutuhkan tubuh. Kolesterol diserap oleh tubuh untuk membangun membran sel, memproduksi hormon, dan memastikan saraf bekerja dengan baik. Meskipun demikian, kadar kolesterol tinggi dapat mengakibatkan penyakit, termasuk penyakit jantung koroner dan stroke. Di Indonesia, kadar kolesterol tinggi diderita oleh 1 dari 3 orang yang tidak menyadarinya.
Ada beberapa cara menurunkan kadar kolesterol tinggi yang bisa kamu coba, di antaranya sebagai berikut.
Cara menurunkan kadar kolesterol
Perbanyak makan sayur dan buah
Rutin mengonsumsi hingga 500 gram buah dan sayur setiap hari dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
Menjaga berat badan ideal
Perbanyak konsumsi ikan, ayam, susu rendah lemak, daging sapi tanpa lemak, dan kacang-kacangan serta hindari makanan berlemak seperti goreng-gorengan.
Berolahraga secara teratur
Rutin berolahraga dapat membuatmu lebih bugar serta menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
Mengonsumsi Nutrive Benecol
Nutrive Benecol mengandung plant stanol ester yang strukturnya mirip kolesterol sehingga keduanya berkompetisi untuk diserap tubuh.
Bagaimana Nutrive Benecol bisa menurunkan kolesterol
Nutrive Benecol dapat membantu mengurangi kolesterol karena mengandung plant stanol ester. Plant stanol ester adalah senyawa alami yang terdapat dalam tanaman dan memiliki struktur yang mirip dengan kolesterol sehingga berkompetisi dengan kolesterol untuk diserap tubuh. Karena itu, hanya sedikit kolesterol yang terserap dan berada dalam darah.
Mengonsumsi Nutrive Benecol tidak menimbulkan efek samping karena terbuat dari bahan alami. Oleh karena itu, baik kamu yang memiliki kadar kolesterol tinggi ataupun normal dapat mengonsumsinya. Selain itu, Nutrive Benecol juga tanpa penambahan gula pasir sehingga aman untuk kamu yang menjaga kadar gula dalam darah.